Même s’il est vivement recommandé de ne pas sortir de chez soi pour éviter toute contamination (réciproque) au Covid-19, les courses de première nécessité ne vont pas se faire toutes seules. Si vous pensez ne pas être, a priori, contaminé(e) -n’oubliez pas qu’il est possible d’être porteur du virus sans présenter le moindre symptôme. Pour aller faire vos courses, évitez à tout prix de vous retrouver dans un espace bondé car il faut y éviter tout contact trop proche avec une autre personne. Même s’il y a tout de même une queue, le matin tôt reste la meilleure période de la journée pour aller faire ses achats. Comment le faire en toute sécurité 

Les gants et le masque

Le port d’un masque ne vous protègera pas du Covid-19 si vous vous retrouvez à proximité de personnes déjà atteintes. Il est toutefois vivement recommandé d’en porter si vous présentez déjà des symptômes de la maladie afin de ne pas contaminez les autres. Quant aux gants, nous en avions déjà parlé précédemment : ils sont totalement inutiles et constituent de faux amis. En effet, porter une paire de gants ne fera que vous faire baisser votre vigilance. Après avoir touché le caddie, le panier et toute autre surface potentiellement contaminée, vous finirez tôt ou tard par vous toucher le visage sans vous en apercevoir. Les gants sont vous seront d’aucune utilité. Laissez-les au personnel soignant qui en ont besoin davantage. De plus, en portant un masque ou des gants, vous augmentez considérablement les chances d’être contaminé si vous les ôtez de la mauvaise manière

En magasin

À l’intérieur, si vous êtes amené(e)s à prendre un panier ou un caddie, ayez le réflexe d’en désinfecter les poignées car ces objets sont de grands vecteurs de propagation du Covid-19. Essayez également de ne jamais vous toucher le visage pour éviter tout risque de contamination. Si vous achetez des articles non emballés, comme les fruits et légumes frais, leur emballage après la pesée leur évitera tout contact avec le caddie ou le panier. Autre recommandation : ne touchez plus à votre téléphone. Préférez un bout de papier pour marquer votre liste d’achats

À la caisse

Payer à la caisse est une véritable épreuve. Dans la queue, veillez à respecter la distance de sécurité (au minimum 1 m) et n’hésitez pas à gentiment le rappeler aux autres en cas de non respect. Au moment de payer, n’oubliez pas de garder également une certaine distance avec le/la caissier/caissière pour ne pas le.la contaminer ou vice versa, car s’il vous est possible de relativement bouger pour vous protéger, ce n’est pas son cas

Pour régler vos achats, deux choix s’offrent à vous : en liquide ou par carte. Dans le premier cas, désinfectez-vous les mains juste après avoir donné et reçu la monnaie ; dans le second, désinfectez la carte avant et après son utilisation. Bien entendu, l’utilisation d’une caisse automatique dans certains grandes surfaces réduit les risques de contamination en raison de l’absence de contact humain. Dès que vous quittez la grande surface et avant de toucher la portière de la voiture, désinfectez-vous les mains 

De retour à la maison

Inutile de paniquer, il n’est pas prouvé que la nourriture et l’emballage soient vecteurs du Covid-19. Pensez toutefois à avoir certains réflexes pour diminuer les risques de contamination 

• lavez-vous soigneusement les mains à votre retour, avant de toucher des aliments, avant chaque repas et après avoir sorti les produits de leur emballage
• lavez soigneusement les fruits et légumes frais, si possible avec une brosse. Il est inutile de vous acharner sur cette pauvre eau de javel qui « ne ferait que créer plus de problèmes qu’elle ne pourrait en résoudre », selon certains experts
• désinfecter très régulièrement les plans de travail, interrupteurs et poignées