رغم تعلق أفراد المجتمع بالهواتف الذكية الا أن هناك خمس أسباب تجعلك تبتعد عنها

وعلى صعيدا آخر هناك بعض التطبيقات المهمة التي قد تخلصك من إدمان الهواتف الذكية

• تؤثر بشكل كبير على العين وقد تدمرها، فيمكن أن تؤدي الهواتف إلى تلف مستقبلات الضوئية في العينين وجفافهما.
• كذلك الهواتف الذكية تسبب متلازمة النفق الرسغي في حال إستخدم الفرد الهاتف الذكي لمدة 5-6 ساعات في اليوم.
• أثبتت العديد من الدراسات أن الهواتف الذكية أصبحت موطنا للجراثيم والبكتيريا، ومن المرجح أن تنتقل بسهولة إلى جلدك، حيث تصيبك بمشاكل صحية مثل حب الشباب، خاصة عندما تمسك بهاتفك وتضعه.
  • التشويش على أسلوب النوم: حتى يعمل الإنسان بصورة طبيعية، يحتاج نوما يتراوح بين 7-8 ساعات بصورة منتظمة، لكن الهواتف الذكية لا تدع ذلك يحدث، فاستخدامها المفرط لها خاصة في ساعات الليل المتأخر يصيب المرء بالأرق، خاصة.
  • تسبب التوتر والأرق  واضطراب النوم، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من المعلومات في الإنترنت، ويمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية الإصابة بالاكتئاب.
•