برنامج إقليمي يتم تنفيذه من قبل مكتب مجلس أوروبا بتونس:

إطلاق برنامج الجنوب الخامس للاتحاد الاوروبي ومجلس أوروبا لتعزيز حماية حقوق الإنسان وسيادة القانون والديمقراطية في جنوب البحر الأبيض المتوسط بميزانية تفوق 5.5 مليون يورو                   

لشبونة في 13/03/2023 - تم إطلاق المرحلة الخامسة من برنامج الجنوب "حماية حقوق الإنسان وسيادة القانون والديمقراطية من خلال المعايير المشتركة في جنوب البحر الأبيض المتوسط" رسميًا في لشبونة، البرتغال، في 13-14 مارس 2023. برنامج الجنوب الخامس هو مبادرة مشتركة بين الاتحاد الأوروبي ومجلس أوروبا للفترة الممتدة بين 2022 إلى 2025 والذي يتم تمويله من قبل المنظمتين وسيتم تنفيذه من قبل مكتب مجلس أوروبا بتونس مع ميزانية تزيد عن 5.5 مليون يورو (الاتحاد الأوروبي: 89.99٪، مجلس أوروبا :10.01٪)                                                                                   

سيقدم حدث الإطلاق ا لأهداف والملامح الجديدة للمرحلة الخامسة مع التركيز على التأسيس التدريجي لفضاء قانوني مشترك بين أوروبا وجنوب البحر الأبيض المتوسط على أساس اتفاقيات مجلس أوروبا. سيضم هذا الحدث رفيع المستوى مشاركة 4 وزراء من ضفتي البحر الأبيض المتوسط وسيقدم منصة للتبادلات حول القيمة المضافة للمعايير المشتركة وكيفية تنفيذها في المنطقة. كما ستكون فرصة لتبادل التجارب لأكثر من 100ممثل عن سلطات جنوب البحر الأبيض المتوسط والمؤسسات الشريكة والمجتمع المدني ووسائل الإعلام وستتم مناقشة التحديات المشتركة ووجهات النظر لتعزيز حقوق الإنسان وسيادة. القانون والتعاون في المنطقة.                                                                                            

بعد أكثر من عقد من إطلاقه، يواصل برنامج الجنوب دعم الإصلاحات الديمقراطية في جنوب البحر الأبيض المتوسط والتصدي للتحديات العالمية، مثل مكافحة العنف ضد النساء والأطفال وحماية المعطيات الشخصية، ومكافحة الجرائم العابرة للحدود الوطنية مثل الاتجار بالبشر والجرائم الاقتصادية. كذلك تشمل الإجراءات المبتكرة ضمن تعزيز قدرات الشركاء والمؤسسات في المنطقة، شبكة جامعة الديمقراطية لجنوب البحر الأبيض المتوسط والبرنامج الأوروبي لتكوين المختصين في القانون في مجال حقوقالإنسان.

تقدم المرحلة الخامسة من برنامج الجنوب الدعم التشريعي من خلال "آلية الاستجابة السريعة" المصممة لاحتياجات الشركاء. كما يواصل برنامج الجنوب تعزيز المعايير المشتركة على النحو المنصوص عليه في اتفاقيات مجلس أوروبا وتعزيز الحوار والتعاون الإقليميين. علاوة على ذلك، فسيتم تعزيز مجال تمكين الشباب والمجتمع المدني والمنظمات النسائية من خلال الخبرات والشبكات طويلة الأمد لمركز الشمال والجنوب ا لتابع لمجلس أوروبا.                                                                                              

وصرح نائب الأمين العام لمجلس أوروبا، السيد بيورن بيرج: "مع التصديق على 19 اتفاقية لمجلس أوروبا والاهتمام المتزايد بالانضمام إلى المزيد منها، هناك قدر كبير من النجاح للبناء عليه، وهذا ما يهدف إليه برنامج الجنوب الخامس. وحيثما كانت هناك رغبة من الدول المشاركة، فسيؤدي ذلك إلى توسيع الفضاء القانوني المشترك بين أوروبا وجنوب البحر الأبيض المتوسط. هذا استثمار في مستقبل ديمقراطي، ومن المؤكد أنه سيحقق عائدًا سخيًا".

"تعتمد المرحلة الخامسة من برنامج الجنوب على التعاون طويل الأمد بين الاتحاد الأوروبي ومجلس أوروبا" حسب تأكيد السيدة هنريك تروتمان القائمة بأعمال مدير مديرية الجوار الجنوبية وتركيا لسياسة الجوار الأوروبية ومفاوضات التوسيع.

نشر ومتابعة رضا الزعيبي

تحت اشراف وزارة الشّؤون الثّقافيّة وبدعم من المندوبيّة الجهويّة للشؤون الثقافيّة و المنودوبية الجهوية للشباب والرياضة بالمنستير و مؤسّسة تونس للتّنمية وعدد من البنوك ومؤسسات التأمين والاتصالات وبالشراكة مع جامعة المنستير والمعهد العالي للغات  بالمكنين والجمعية العمل الثقافي  بالمعهد العالي للغات ينظم اتحاد الكتاب التونسيين يومي 17 و18 مارس الجاري فعاليات الدّورة التأسيسية الأولى لـ"أيّام إبداع الكفيف"  

وتفتتح هذه التظاهرة بكلمة والي المنستير فكلمة المنسّق العام للندوة الدكتور وليد الزّيدي ثم كلمة العادل خضر رئيس اتّحاد الكتّاب التّونسيّين فكلمة حسّان المنّاعي المدير التّنفيذي لمؤسسة تونس للتنمية ثم كلمة شكري التليلي المندوب الجهوي للشؤون الثقافية بالمنستير فكلمـة سعد برغل مدير المعهد العالي للغات التطبيقية بالمكنين  

وإثر ذلك تنتظم الجلسة العلمـية الأولى برئاسة الدكتور وليد الزيدي حيث تقدّم مجموعة من الشهادات حول"إنجازات الكفيف التّونسي في مجال التّعليم والبحث العلميّ"منها شهادة طيف الشّريطي من المعهد العالي للعلوم الإنسانيّة بجامعة تونس حول تجربته في البحث العلمي في اختصاص الأنقليزية تليها شهادة مبروك بوشوشة من مدرسة النور للكفيف بسوسة عن تجربته في البحث العلمي في اختصاص اللغة الآداب والحضارة الإيطالية فشهادة الحبيب الدريدي من كلية الآداب والعلوم الإنسانيّة برقّادة بجامعة القيروان عن تجربته في البحث العلمي لنيل الدكتورا في اختصاص اللغة الآداب والحضارة العربيّة فشهادة بلال المنّاعي من المعهد الأعلى للمحاماة تونس عن تّخصّصه في العلوم القانونية والمحاماة وإثر ذلك يقدم الشاعر محمد الأزهر النفطي وهو اطار سابق بوزارة السياحة شهادته في الإبداع الشّعري والنقدي.  

وإثر ذلك تنعقد الجلسة العلـميّة الثّانية برئاسة الدكتور محسن القرسان وتحت عنوان"الكفيف والتّكنولوجيات وتقنيات الإدماج الجديدة"حيث يقدّم حاتم العكرمي ممثلا عن المجتمع المدني مداخلة بعنوان"الوسائل التّقنية والأساليب التكنولوجية المطوّعة لخدمة الكفيف في حياته اليوميّة"تتليها مداخلة سلام اللهبن ثابت من المعهد العالي للفنون الجميلة بسوسة بعنوان" تجربة إدماج الكفيف في الحياة الثقافية والتراث"لتعقبها مداخلة وئام زغبيب من المدرسة العليا لعلوم وتقنيات الصحةعن  تجربته في التّنمية البشرية الموجهة للطّفل الكفيف.  

وصباح يوم 18مارس الجاري يشرف الدكتور وليد الزيدي على أشغال ورشة تكوينية خول "البيداغوجيا والمناهج التعلّميّة المتخصّصة في أوساط الكفيف التربويّة والإدماجيّ"ثم تنتظم ورشة ثانية عن "صعوبات التعلّم والاندماج"فورشة أخرى عن "مناهج التّعلميّة المتخصّصة في الكفيف" لتختتم هذه الايام الثقافية الأدبية ذات الخصوصية بقراءات شعريّة بامضاء محمد الأزهر النفطي ، سعيدة غزّاي  و منجي القلفاط فحفل موسيقي غنائي مع المطربين حسان مهني ، سمير الزغل ، سعيدة غزّاي ، ياسين المحمدي والعازف خالد العروسي فتكريم الثنائي محمد الأزهر النفطي وسمير الزغل  

وحسب المنسّق العام لهذه التظاهرة الدكتور وليد الزيدي من كلية الآداب والفنون والإنسانيّات منّوبة وعضو اتّحاد الكتّاب التّونسيّين فان هذه الأيّام الدراسيّة تهدف إلى "إرساء تقاليد جديدة في العناية بالكفيف التّونسيّ في إطار حياته التّعليميّة والعلميّة والمهنيّة، والدّاعي إلى هذا الاهتمام هو النّجاحات الأخيرة الّتي حقّقها بعض المكفوفين الموهوبين في مختلف المجالات والتّخصّصات العلميّة والأكاديمية، وهي نجاحات قد بيّنت أنّ الصّورة الشّائعة عن المكفوف "المستطيع بغيره" ليست صادقة تماما ولكنّها ترسّخت في وعي النّاس وضمائرهم فجعلت حياة المكفوفين محفوفة بالكثير من العوائق الّتي ما برحت تمنعه من نحت كيانه وبناء شخصيته في ظروف تراعي طبيعة إعاقته وتيسّر له الاندماج الاجتماعيّ بكلّ سلاسة،ورغم تلك النّجاحات الّتي استغلّها البعض من وسائل الإعلام لإخراج الكفيف النّاجح في صورة الإنسان الاستثنائيّ، فإنّ واقع الكفيف اليوميّ، خاصّة واقع طلاّب العلم منهم، في جميع مستويات التّعليم الابتدائي والثّانويّ والعالي لم يكن دائما مفروشا بالورود، وقد زادت أزمة التّعليم التّونسيّ الرّاهنة في الطّين بلّة. فقد شملت الأزمة كذلك مؤسّسات التّعليم ومراكز التّكوين الميدانيّة المختصّة بالكفيف  فقلّت الموارد، في العقد الأخير، ولم تتحسّن الأساليب البيداغوجيّة ولا الوسائل التّعليميّة كثيرا، وإن كان هذا الوضع يحتاج إلى دراسة ميدانيّة لتشخيص النّقائص وتحديد نوعيّة الحاجيات المتزايدة يوما بعد يوم فإنّه لا ينبغي أن نسهو عمّا يجدّ في العالم المتقدّم من تطوّرات تكنولوجيّة اخترعت للتّغلّب على العوائق البصريّة الّتي يتخبّط فيها حوالي 253 مليون شخص في العالم  منهم 36 مليون كفيف نصفهم عاطل عن العمل  و217 مليون يعانون من مشاكل بصريّة وهو ما يعني أنّ هذه الأرقام يمكن أن ترتفع إن لم تتوفّر العناية الطّبّيّة والاجتماعيّة اللاّزمة بهؤلاء المتضرّرين بصريّا وفي هذا السّياق تتنزّل هذه التظاهرة لتعميق معارفنا بوضع الكفيف التّونسيّ التّعليميّ وللوقوف على كفاياته الإبداعيّة الاستثنائيّة ودراسة طرق الاستفادة منها واستثمارها لتحسين ظروف عيشه في محيطه الاجتماعيّ والاطّلاع على المبادرات الفرديّة القليلة الّتي حرصت على تجاوز الإعاقة البصريّة ومعاملتها بابتداع طرق طريفة تمكّن الكفيف من التّمتّع ببعض حقوقه الرّوحيّة وحقّه في الثّقافة المضمون بالدّستور"  

وأظاف "لتحقيق هذه الأهداف برمجت هذه الأيّام عدّة جلسات وورشات ذات مواضيع مختلفة يشارك في تأثيثها ثلّة من الباحثين والخبراء المختصّين لتتناول بحثا ودراسة إنجازات الكفيف التّونسي في مجال التّعليم والبحث العلميّ وعلافة الكفيف بالتّكنولوجيات وتقنيات الإدماج الجديدة وخصوصيات البيداغوجيا والمناهج التعلّميّة المتخصّصة في أوساط الكفيف التربويّة والإدماجيّة"  

منصف كريمي  

استهّل الاتحاد المنستيري مشاركته في كأس الرابطة الافريقية لكرة السلة المقامة في داكار بالانتصار على الملعب المالي (78-68). 

ويواجه حامل اللقب، الاتحاد الرياضي المنستيري، في مباراته الثانية فريق كوارا فالكونز النيجيري يوم الأربعاء 15 مارس 2023 بداية من الساعة الخامسة بتوقيت تونس. 

لا تتناول الموز على معدة خاوية

• يجعل جسمك ينتج الكثير من الأنسولين
• تناول الموز في الصباح ليس أفضل وقت

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. إلا أن بعض خبراء التغذية يحذرون من الآثار الجانبية لتناول الموز على معدة فارغة، وفقا لما نشره موقع “ويل آند غوود”

فتناول موزة على معدة فارغة أول شيء في الصباح ليست فكرة جيدة، وفقًا لأخصائية التغذية في مدينة نيويورك جينيفر ماينغ، حيث تشرح قائلة: “يزيد جسمك بشكل طبيعي من نسبة السكر في الدم في الصباح، وإذا لم تكن مصابًا بمرض السكري، فسوف ينتج جسمك المزيد من الأنسولين لموازنة نسبة السكر في الدم لديك، ولهذا السبب، فإن تناول الموز في الصباح ليس أفضل وقت لتناول نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة والأطعمة منخفضة الألياف”.

وهذا لا يعني أنه لا يمكنك أبدًا تناول الموز، من الأفضل فقط إقران الموز بأطعمة أخرى وتناولها في الوقت المناسب لتجنب تأثير الإجهاد الناتج عن ارتفاع السكر.

أكّد المدير الجهوي للحماية المدنية بباجة العميد معزّ بن خليفة، أنّ عمليات المراقبة مستمرة إلى حدود ظهر اليوم الأحد 12 مارس 2023، وذلك فيما يتعلّق بالحريق الذي اندلع مساء أمس بغابة جبل القرواو بين باجة الجنوبية ومعتمدية تبرسق.

وقد أتى الحريق على 30 هكتارا من أشجار الصنوبر الحلبي في حين تعرّضت 10 هكتارات من نفس الغابة إلى الصهد، كما أكّد نفس المصدر أنّ عملية إطفاء الحريق تمّت ليلة أمس وأنّ عمليات المراقبة لا تزال مستمرة تحسّبا لاندلاع الحريق من جديد خاصّة مع هبوب الرياح.

وفيما يتعلّق بأسباب الحريق، فقد أكّد العميد أنّها لا تزال مجهولة في انتظار ما ستفرزه الأبحاث الأمنية في الغرض.

نوبات القلب يمكن منعها إذا تيقّظت لعلامات الإنذار المبكرة

كثير ما نسمع أن أشخاصا وإن كانوا ليسوا كبارا في السن , إلا أنهم توفوا بسبب إصابتهم بنوبة قلبية مفاجأة .

دراسة بريطانية حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للقلب ، سلطت الضوء على كيفية تلافي حدوث هذه النوبات والإنتباه الى العلامات التي تسبقها .

وكشف باحثون أن التعرق يعدّ العارض الذي يدفع المزيد من الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية للوصول إلى المستشفى.

وكشفت مؤسسة القلب البريطانية (BHF)  ، أن ضخ الدم عبر الشرايين المسدودة يتطلب مزيدا من الجهد من قبل القلب ، لذلك يتعرق الجسم  أكثر لمحاولة الحفاظ على درجة حرارة الجسد منخفضة أثناء المجهود الإضافي.

 التعرق غير المبرّر من أهم أعراض قرب الإصابة بسكتة قلبية

بحسب المختصين إذا كنت تعاني من تعرق بارد أو جلد رطب، فعليك مباشرة التوجه الى الطبيب أو المستشفى

إنتبه أيضا إذ يعد التعرق الليلي عارضا شائعا للنساء اللائي يعانين من مشاكل في القلب. إلا أن على النساء الإنتباه الى هذا العارض كونه يمكن أن يحدث بسبب تأثير انقطاع الطمث.

ويعد العرق الكثيف والمفاجئ دون سبب واضح من الأعراض الشائعة للنوبة القلبية , ولكن الكثيرين لا يدركون خطورة ذلك ، خاصة إذا استيقظ الشخص من نومه ووجد ملاءته أو فراشه مبللا أو لم يستطع النوم بسبب التعرق، فقد يكون هذا علامة قوية على قرب حدوث نوبة قلبية، خاصة عند النساء .

كما أن التعرق الغزير عندما لا يكون الشخص مصابا بحمى أو ليس في بيئة حارة، خاصة إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الغثيان أو ألم في الصدر ، فتعد كل هذه من أعراض حدوث النوبة القلبية.

وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن القيام بنشاط هوائي معتدل الشدة كل أسبوع بما لا يقل عن 150 دقيقة ، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية مفاجأة .

أوضحت رئاسة الحكومة، اليوم الثلاثاء، في بلاغ لها، أنه تفعيلا لمقتضيات البلاغ الصّادر عن رئاسة الجمهوريّة وحرصا على مزيد الإحاطة بالوضعيّات التي قد يتمّ فيها تجاوزات في حق الإخوة الأفارقة من جنوب الصحراء المقيمين بالبلاد التونسيّة، أنها وضعت خطّاً أخضراً على ذمتهم على الرقم 80.107.785 للإبلاغ عن كلّ تجاوز يقع في حقّهم وذلك حتّى يتمّ التّعاطي معها في أفضل الآجال ووفق التراتيب القانونيّة الجاري بها العمل.